Poczuj wiatr w żaglach i na własnym ciele! Przygotowaliśmy dla Ciebie rejs zbilansowany relaksem i aktywnością.
Będziesz mógł oddać się głębokiemu odprężeniu na śródziemnomorskiej fali i jednocześnie nauczysz się podstaw żeglugi. W chwilach wolnych aktywnie odkryjesz chorwacki brzeg i… siebie!
Co proponujemy
Unikatowe połączenie rejsu żeglarskiego i zajęć air jogi z licencjonowanym instruktorem. Podczas tego rejsu skupiamy się na relaksie i regeneracji. Wykorzystujemy chorwackie słońce i wiatr, przemieszczając sie powoli pomiędzy wyspami środkowej Dalmacji.
Kiedy dobijamy do brzegu, koimy rozbiegane myśli, wzmacniamy ciała i zażywamy głębokiej regeneracji. Takie doświadczenia daje ruch. Oddech w promieniach dalmackich wschodów i zachodów. Wioski, miasta, park narodowy, klify, wodospady. Rytm chusty air jogi nad lazurem morza śródziemnego wśród archipelagów.
Podczas tygodnia rejsu*
- pokonasz z nami ok 100-120 mil morskich (ok 3-6 godzin pływania dziennie)
- weźmiesz udział w porannych sesjach jogi (ok 1h)
- nauczysz się jogi w powietrzu na wieczornych indywidualnych sesjach (zapraszamy początkujących i zaawansowanych)
- będziesz zwiedzał lokalne wyspy (wioski, wyspa Mana, klify, Park Narodowy Kornati i Telascica, wodospady Krka)
- podczas postojów na kotwicy będzie też czas na pływanie i snoreling, a dla odważnych także skakanie z klifów
*człowiek planuje, ale podczas rejsów to przyroda ma ostatnie słowo. Plan dostosujemy do warunków pogodowych
Joga i joga w powietrzu
Przed nami praktyka oddechu. Próby koncentracji na nim i proste pranajamy.
Wejdziemy w asany stojące, balansujące i siedzące. Kolejno wygięcia do tyłu i asany odwrócone. Nie zabraknie zasłużonego relaksu.
Podczas indywidualnej sesji air jogi asany będą zależne od Twoich potrzeb i Twojego przygotowania do wysiłku fizycznego. Położymy nacisk na technikę, ale i doświadczenie głębokiej regeneracji.
Jak wygląda air joga w praktyce? Zobacz nasz film z zeszłego sezonu
Ile to kosztuje?
Terminarz oraz cennik Air Yoga & Sail 2023 wraz z opisem naszej oferty znajdziesz w zakładce z cennikiem rejsów.
Pełną ofertę rejsów w Chorwacji na sezon 2023 oraz opis jachtu znajdziesz tutaj.
Rezerwacje
Chcesz zarezerwować rejs? Masz jakieś wątpliwości? Napisz lub zadzwoń do nas!
Telefon: +48 888 213 914, email: info@tomorrow.boats
O nas
Kasia – instruktor jogi
Kasia kocha sport, a za jogą podąża od 6 lat. Corrective Excercise Specialist z akredytacją National Academy of Sport and Medicine, certyfikowany trener personalny lvl4 REPS/TR/2342 i nauczyciel Aerial Air Jogi®.
Tomek – kapitan
Kapitan jachtowy. Lubi przede wszystkim ciepłe morza, gdzie nie trzeba zakładać czapki i sztormiaka, a chodzić można boso. Przepłynął Atlantyk i całe morze Karaibskie aż pod Meksyk, szlajał się po małych Antylach, a jak był głodny to łapał homary i zbierał kokosy. Dorabiał też robieniem drinków na Cabo Verde i sprzątaniem luksusowych jachtów za grube miliony.
